Cuidando nuestro tesoro interno: La salud intestinal. ¡Hola hola! Hoy quiero compartir contigo la relevancia de cuidar nuestro intestino, ese órgano tan vital y a menudo subestimado. ¿Por qué deberíamos prestarle atención a nuestro intestino? Consejos prácticos para cuidar nuestro intestino: Recuerda, que cuidar nuestro intestino es una inversión en nuestra calidad de vida. Así que, […]
¡Hola a todas las mujeres increíbles que están comprometidas con su bienestar! Este artículo está especialmente diseñado para todas aquellas que desean liberarse de la carga de la comida y abrazar una relación más amorosa y consciente con sus cuerpos. Vamos a explorar juntas formas prácticas para nutrir nuestra conexión con la comida y aprender […]
¡Hola a todas las mujeres maravillosas que están embarcadas en su viaje hacia un bienestar más saludable! Si estás aquí, es porque estás buscando respuestas honestas y realistas sobre la pérdida de peso. Y créeme, estás en el lugar adecuado. En este artículo, vamos a desmitificar esos conceptos erróneos que a menudo nos obstaculizan en […]
¡Hola! 👋 Bienvenida a un tema que no solo es importante, ¡sino vital para tu bienestar! ¿Has notado que, a medida que cumplimos años, nuestras necesidades nutricionales cambian? Sí, es cierto. A partir de los 40, nuestro cuerpo pide un poco más de atención y cuidado. Imagina esto: ¿Recuerdas cuando éramos más jóvenes y nos […]
